Os Yamas e Nyamas são prescrições de comportamento citados por Patanjali, uma das principais referências na cultura do Yoga, como primeiro e segundo elementos da prática.
Seus atributos só podem ser sustentados por aqueles que atingem a meta do Yoga. Até lá, identificar qual yama ou nyama é mais importante para seu processo é uma escolha que envolve um tempo de auto conhecimento.
Para contribuir com a eficiência desse auto conhecimento vamos utilizar a descrição de tipologia humana do Eneagrama, que apresenta 9 tipos de individualidades como abaixo. Não vamos considerar nesse primeiro momento os desmembramentos mais detalhados dessa ferramenta de tipologia, porém, como expressão de tentações de distorção, são uma ótima direção.
Os 9 tipos são divididos em 3 grupos, corporais (9,8 e 1) que tem uso predominante da energia na região do estômago, emocionais ( 2,3 e 4) com energia mais no coração e mentais ( 5,6 e 7) com a energia mais na região da cabeça. Abaixo, segue os detalhamentos:
Seus atributos só podem ser sustentados por aqueles que atingem a meta do Yoga. Até lá, identificar qual yama ou nyama é mais importante para seu processo é uma escolha que envolve um tempo de auto conhecimento.
Para contribuir com a eficiência desse auto conhecimento vamos utilizar a descrição de tipologia humana do Eneagrama, que apresenta 9 tipos de individualidades como abaixo. Não vamos considerar nesse primeiro momento os desmembramentos mais detalhados dessa ferramenta de tipologia, porém, como expressão de tentações de distorção, são uma ótima direção.
Os 9 tipos são divididos em 3 grupos, corporais (9,8 e 1) que tem uso predominante da energia na região do estômago, emocionais ( 2,3 e 4) com energia mais no coração e mentais ( 5,6 e 7) com a energia mais na região da cabeça. Abaixo, segue os detalhamentos:
Tipos corporais:
Tipos mentais:
Tipos emocionais:
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