sábado, 23 de março de 2013

TRADUÇÃO MANTRA ASATOMA

Hoje na praça prometi enviar a tradução do mantra Asato Ma inteiro, que cantamos no aulão.

Existem dois estilos para você absorver essa tradução:

1)  ao pé da letra do sânscrito que ao meu ver se corre muito risco de não conseguir chegar ao real objetivo do mantra e

2) De uma forma mais metafórica que seus significados podem trazer.

Minha interpretação pessoal é a seguinte:

Om asato ma sadgamaya ( Om pedido de energia, Asato reconhecimento da desintegração entre o que se pensa, sente e faz dentro de si. Ma conduzir. Sad ( Sat) verdade dessa integridade. Gamaya,aspiração e imploração entregue de coração)

A frase que para mim melhor expressa esse início: Eu reconheço a falta de integridade entre o que penso, sinto e faço, que ainda há em mim e imploro de coração por sua ajuda para que eu possa ser conduzido para mais pura integridade.

Tamaso ma Jyortirgamaya ( Tamaso: Pensamento isolado na razão. Desprovida de energia e luz. Jyortir: Pensamento integrado com a energia. Sabedoria.)

Conduza-me do pensamento isolado na razão para a sabedoria real. Eu te imploro!

Mrtyorma amrtam gamaya

Conduza-me do medo que não me deixa desapegar da defesa dos meus pensamento isolados para a aceitação de toda minha individualidade e imortalidade da minha energia. Eu te imploro!

Segue abaixo uma fonte referência em sânscrito mais ao pé da letra:




Referência sobre o sânscrito:
http://www.linguagemsanscrita.pro.br/texto_asatoma.shtml

Namaste

sábado, 16 de março de 2013

AULAS ESPECIAIS PARA O INÍCIO DO OUTONO (20, 23 e 24 de Março

20 de Março
Aula especial na Bio Ritmo - Transforme-se
- Posturas nível intermediário
- Lançamento de nova trilha sonora
- Tema de concentração: Não-possessividade, desapego, purificação e transformação.

22 de Março
Aulão intuitivo  à luz de velas com mantras
20:30 as 22:30
Rua Aibi, 89 - Salão de eventos - Alto da Lapa
Necessário inscrição prévia: murillotrevisan@gmail.com ( 12 vagas) - Contribuição espontânea
 
23 de Março
Aula especial na praça: Mantras para Shiva
 
8-9: Fundamentos prático-teórico para a prática de mantra
9-30: Prática corporal para posturas de concentração
9-10: Versões de Mantras para Shiva
 
24 de Março
BAZAR INDIANO IMPERDÍVEL
Programação do dia:
 
* 09:00hs - Aula aberta de Yoga, com Murilo Trevisan
Mais informações sobre o instrutor: www.yogabodymind.blogspot.com
Atividade Gratuita! Traga seu Yoga Mat!
Vagas Limitadas!
Necessário confirmar presença antecipadamente!
 
* 10:30hs - Morada Bistrô (Café da Manhã)
Frutas, açaí na tigela, granola, pão Integral, ghee, suco, chá e café.
Valor: R$ 15,00 por pessoa
Necessário confirmar presença antecipadamente!
 


10:30hs - Abertura do Bazar da India
Atendimento e vendas dos Produtos da Índia e da Morada da Floresta, até 17:00hs.
 
As Visitas Ecopedagógicas da Morada da Floresta oferecem reflexões sobre Sustentabilidade, Permacultura Urbana e práticas ecológicas cotidianas, trazendo exemplos e inspirações de como cada um pode reduzir seu impacto ambiental, através de escolhas e práticas conscientes.
Valor: R$ 20,00 por pessoa
Necessário confirmar presença antecipadamente!
 
* 13:30hs - Morada Bistrô (Almoço Vegetariano)
Valor R$ 23,00
Necessário confirmar presença antecipadamente!
 
14:30hs - Chill Out
Música ambiente, espaço aconchegante para encontrar e fazer novos amigos, wi-fi livre, projeção de fotos e vídeos da Índia e quitutes do Morada Bistrô, até 18:00hs.
18:00hs - Término do Bazar e das atividades
 
* As atividades com asterisco necessitam de inscrição antecipada. Se você deseja participar de alguma destas atividades, por gentileza confirme sua presença por email: atividades@moradadafloresta.org.br
 
Mais info:
 
Veja calendário de aulas especiais e workshop no link:
 
 

segunda-feira, 4 de março de 2013

Calendário de Workshops

Calendário de Workshops 2013
Instrutor: Murillo Trevisan ( Rudah)





Objetivo: Absorver de forma introdutória os conhecimentos básicos para a prática de Yoga.

Diferencial:  'O encontro com outros praticantes (Sangha) é um caminho para concentração da mente e potencialização da dissolução de dúvidas. Num círculo de praticantes há mais energia (Shakti) em movimento. Eles se inspiram uns com os outros, trocando experiências e aprendizados.'

Programa: Duas práticas de 1h30 * Dois conteúdos pratico-teoricos centrais de 1h30. * Partilha e mantras* Exercício pós workshop

Duração: 9 a 18hs
Vagas: 12 vagas exceto no dia do Yoga 22.09 ( 30 vagas) 
Reservas: murillotrevisan@gmail.com
Local: Itatiba ou São Paulo.


Diferenciando o estado da meta e do aspirante - 03.03
Práticas com meditação no tema *A importância da diferenciação ( 10 atributos da meta e seus opostos) * Estágios da prática* Exercício: Tabela de auto observação na prática no tapetinho e cotidiano

Link referência: http://yogabodymind.blogspot.com.br/2010/01/o-discernimento-para-o-inicio-da.html






As técnicas de purificação intensiva do Yoga - 14.04
Prática: Técnicas de purificação para Vias respiratórias* Tubo digestivo* Intestino* Olhos* Alimentação e Jejum* A inclusão do corpo na prática* Ritos para consagrar o início na caminhada* Exercícos pós: auto observação dos efeitos dos kryas
Link referência: http://yogabodymind.blogspot.com.br/2009/08/iv-purificacao.html

Multidimensionalidade nas posturas do Yoga - 05.05
Práticas focada no alinhamento postural e aspectos simbólicos dos asanas ( Anusara Yoga)* 
Prático-Téorico: Surgimento e classificação das posturas * Anatomia para alinhamento e aspectos energéticos e psico emocionais nos ásanas

Individualização da prática de Yoga - 15 e 16.06


Qual o tipo de estratégia central da sua personalidade? *** Quais  das prescrições comportamentais
 ( Yamas e Nyamas) você deve  ter mais atenção? *** Quais kryas, posturas, tempos de permanência  e respiratórios mais adequados para seu tipo? *** Quais princípios de concentração e mantras mais adequados para seu tipo meditar?


Prathyahara ( data a confirmar)
Compreendendo os impulsos que bloqueiam o sentir * Identificando a fixação de atenção que bloqueia o sentir * Atributos físicos x técnicas corporais e respiratórios * Cultivo sensorial
Link referência: http://yogabodymind.blogspot.com.br/2010/01/cultivo-sensorial.html

Concentração meditativa - 07.07
Prática com foco no tema * Fundamentos para meditação * Aspectos psico físicos da meditação* Exercício pós: auto observação do estado meditativo


Yoga&Coaching- 04.08
Reavaliando as metas de 7 áreas de sua vida em 7 áreas do seu corpo  

Os respiratórios do Yoga - 01.09
Prática com foco na sincronização de respiração e movimento e tipos de respiração * Anatomia da respiração * * Incensos e óleos essenciais*
Exercício pós: auto observação dos efeitos dos respiratórios

O êxtase dos Mantras - 22.09 ( Dia do Yoga no Brasil)
Contribuição espontânea - 30 vagas

A Saudação ao Sol no Yoga -  05.10
Prática com foco na saudação ao Sol* Origens e adaptações * Os 5 elementos na saudação ao sol

Saiba como foi o Workshop de 2011:

Temas decididos pelo grupo de participantes - 10.11

Pontes de diálogo entre o Yoga e outras culturas e tradições  - 01.12
Yoga&Coaching&Filosofia&Psicologia&Antroposofia&Cristianismo