( texto escrito na Índia: Abril/2008)
Lembro-me que num intensivo de Yoga que fiz em 2005 me veio o insight de que se eu escovava os dentes 3 vezes por dia porque eu não praticava Yoga todos os dias? A experiencia desses ultimos 30 dias meditando todos os dias, foi mais um reforço desse insight de sabedoria.
Com a prática diária, conforme o estado de meditação foi realmente acontecendo ficava impressionado como depois de um dia agitado por aqui, estava tao longe do melhor de mim quando sentava para meditar no dia seguinte.
Meditar é lembrar da estado de quem realmente somos, dos melhores atributos que existem dentro da gente e estão além da mente. Existe a necessidade de lembrar, porque nem sempre estamos preparados para encarar os desafios do cotidiano nos mantendo no melhor que há em nós e isso se provou mais um vez aqui na Índia.
A prática diária também me ajudou a perceber o que me tirava daquele estado meditativo e com o tempo passei a manter esse estado com mais frequencia no cotidiano. É muito fácil de enxergar uma folha de alface entre os dentes, porém, nem sempre conseguimos perceber o quão distante estamos de quem realmente somos, principalmente porque estamos viciados em comportamentos de uma visão ilusória da felicidade e transformando a determinação e entusiasmo que vem da alma, na obstinação de afirmar uma falsa identidade.
A única solução para nos convencermos da importância da prática diária da meditacao e experimentar seu estado de forma intensiva é com a tecnica que for mais apropriada para nosso tipo de personalidade, por isso existem vários tipos de Yoga e vários tipos de escolas de sabedoria.
Uma outra forma seria termos em nosso quarto um espelho que pudesse mostrar o quão acordamos longe da alma e logo nos preocuparmos em nos ocupar, escovar os nossos dentes e correr para o trabalho, fungindo dessa constatação inicial.
Essa questao da disciplina, fez com que eu repetisse muito a frase aqui" A prática é o esforco para nos manter lá" que me inspirou para uma série de cantos que me vinham em momentos em que a linha tênue se apresentava para mim.
COMPROMISSOS
Com o foco bem afiado
Pela clareza eu sento entao
Natural elo com o Ser
Sou um só com a respiração
A mente quieta se apresenta
Descanso o olhar em contemplação
Sinto e percorro todo meu corpo
Acende a luz no coração
Luz que traz nova visão
Revejo todas relações
Quanta beleza em cada irmãao
Por tras da imagem e da ilusão
Vibrando na experiencia
Me vem clara condição
Dos compromissos com o auto estudo
E da diaria meditação
Oh! professor, mestre e sangha
Recebam toda minha gratidão
Confio e envio esses raios de ouro
Por alem picos e mares me dôo
Do novo jardim por Murillo - 23/04/08
Mais sobre Concentração, Meditação e Desapego
http://yogabodymind.blogspot.com/2010/05/concentracao-e-meditacao.html
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