Após experienciar a diferenciação do estado de Yoga que representa a meta da prática do estado de não Yoga que representa o estado do iniciante ou aspirante, o praticante tem condições de aspirar a meta.
Essa aspiração pelo Yoga torna-se então consciente, conduzindo o praticante de dukha o anseio inconsciente que pode levar a distorções pela busca da felicidade para mumukshutva o anseio consciente que torna a busca objetiva e clara. O buscador passa a saber qual é a sua meta.
Na sequencia o desafio é diante de tantas formas de se conduzir de um estado para outro qual meio escolher. No universo do Yoga no ocidente já escutei Hatha Yoga, Power Yoga, Ioga, Kundalini Yoga, Iyengar Yoga, Tantra Yoga, Bikram Yoga, Swasthya Yoga, Ashtanga Yoga, Vyniasa Yoga, Sattva Yoga, Zen Yoga, Thai-Yoga, Yin Yoga, Shakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Bakthi Yoga, Mantra Yoga, Dhyana Yoga, Guru Yoga, isso sem contar os nomes de escolas que se associam com essa palavra.
É dizer que não é aparentemente complexo, seria uma forma de omitir uma característica negativa nessa busca pelo Brasil que não seria nada marketeiro. Porém, você que lê esse artigo tem a oportunidade tornar o aparentemente complexo em realmente simples.
Existe tantos tipos de Yoga quanto individualidades humanas que precisam ser transcendidas.
Vamos começar uma prática. Considerando que essa consciencia de diferenciação é o motivo pelo qual a prática surge como vamos expressar isso. Numa simples atitude? Com um discurso ? Com um mantra? De qual tipo? Com qual tempo de entonação?
Iniciando nossa prática corporal, qual preparaçao faremos?
Optando pela Saudação ao Sol como sequencia inicial. Qual tipo de saudação realizaremos? Quantas vezes? Com quais restrições?
Na sequencia ... que tipo de àsanas utilizaremos? Em qual ordem? Se eu jogo o peso do meu corpo mais para um lado do que para outro preciso considerar isso? E minhas dores no joelho e cervical, tem alguma restrição?
Faremos pranayama? Colocamos o relaxamento antes ou depois ?
Faremos concentração?
Talvez possamos encontrar algumas respostas diferentes analisando os estilos de Yoga disponíveis hoje. Mas acima de tudo a semente que deixo aqui é o questionamento. Questione! Realize os asanas abrindo sua inteligência corporal. Desenvolva sua própria prática!
Essa foi uma das principais mensagens do módulo 2 do meu curso de formação e acredito muita na importância dela ser difundida na comunidade do Yoga que não para de crescer.
No próximo Workshop estaremos abordando esse assunto.
Namaste!
