terça-feira, 23 de fevereiro de 2010
Frase: Qual é o melhor tipo de Yoga para sua individualidade?
"O Yoga deu origem à um número de práticas tão abrangente quanto são os seres humanos" ( Direito comum)
Atributos do Yoga: Satya
No Workshop desse fim de semana um dos atributos que aprofundamos foi Satya. Traduzido literalmente como Verdade mas que gosto de expressar como integridade, que manifesta na integração do que se pensa, com o que se sente e faz ou diz.
Na minha experiência se manifesta na prática no intervalo entre a inspiração e a exalação, na constante atenção do praticante com sua necessidade de se transformar, na aplicação exata das instruções transmitidas e na diferença entre fazer e estar.
O vídeo abaixo além de muito divertido, inspira a reflexão sobre o desafio de ser íntegro no cotidiano e a importância de alimentarmos esse atributo na nossa prática.
Com vocês Luis Fernando Guimarães em o super sincero:
http://www.youtube.com/watch?v=b1D9TmfWlyQ
Aproveitem de verdade!
Reverência a meta! Heya Jaya! Om namoh!
Namaste!
Murillo
Na minha experiência se manifesta na prática no intervalo entre a inspiração e a exalação, na constante atenção do praticante com sua necessidade de se transformar, na aplicação exata das instruções transmitidas e na diferença entre fazer e estar.
O vídeo abaixo além de muito divertido, inspira a reflexão sobre o desafio de ser íntegro no cotidiano e a importância de alimentarmos esse atributo na nossa prática.
Com vocês Luis Fernando Guimarães em o super sincero:
http://www.youtube.com/watch?v=b1D9TmfWlyQ
Aproveitem de verdade!
Reverência a meta! Heya Jaya! Om namoh!
Namaste!
Murillo
quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010
Os desfiles de escola de samba e o Yoga
O PROPÓSITO DAS DATAS
Por atuar com projetos de planejamento de comunicação de vez em quando e participar de celebrações ligadas as datas comemorativas aprendi a respeitar o valor de cada data da minha cultura.
Apesar do Yoga ser uma cultura e ter em seu calendário hindu uma sequencia de datas, sigo o calendário brasileiro mesmo, que para mim fortalece a minha compreensão kármica de cidadão.
O Carnaval é uma data muito exaltada pelos brasileiros e atrai a atenção de miutas pessoas em todo o mundo. No universo do Yoga, ousaria dizer que 85% de praticantes comprometidos fogem para as montanhas, porém, até que me convençam do contrário vou continuar sendo parte dos 15% por propósitos que dificilmente serão combatidos.
Primeiro, é importante diferenciar as festas de Carnaval dos Desfiles de Escola de Samba que para onde eu vou há 11 anos. Mas também não tenho nada contra as festas, as vezes é bom expressar um pouco do que se guarda por preceitos morais.
Partilho essa reflexão com o coração cheio de bem querer impulsionado pela quantidade de insights e experiencias de auto conhecimento que tenho durante um desfile de escola de samba. Muitas vezes maior do que dezenas de práticas corporais-meditativas ou dias que tive na Índia.
Calma, não vou sugerir passos de samba em Vriksasana ou a inclusão da cítara na bateria, mas sim expor reflexões que podem acelerar a caminhada de Yogis como eu, através da análise dos Desfiles de Escolas de Samba.
Não seria de se admirar que essa reflexão que partilho já não tivesse sido explorada por buscadores mais antigos da cultura hindu que valorizam nossa cultura brasileira como é caso de Evaldo Bertazzo que dirigiu o espetáculo Swaad que expressa um diálogo entre as duas culturas e a própria escola Pérola Negra que ano passado também teve sua chance de expressar sua interpretação da Índia na mesma época da novela.
Como talvez eu faça parte de um percentual ínfimo de praticantes de Yoga comprometidos, que não abra mão de ver os desfiles de escola de samba há 8 anos, é natural que o caro leitor que lê essas palavras pode estar tentado a algum julgamento separatista, porém, como ano a ano tenho visto os mais xiitas converterem-se a crença através da experiência, acredito que essa leitura possa amolecer esse condicionamento e quem sabe ajudá-lo a enxergar a oportunidade para os próximos desfiles.
Num primeiro momento, podemos começar com a pergunta que meu ateísta fez antes da experiência. O que minha busca pelo nobre estado de valores humanos do Yoga e pela felicidade tem haver com a pornografia e vaidade, a barulheira e letras chulas, o povão do samba e futebol?
Eu digo a mim mesmo:
1) Sobre a pornografia e vaidade: Primeiro digo que a pornografia já é praticamente nula e que vejo muito mais devoção, isvara e abertura para purificação, do que saucha do que vaidade, mesmo ela ainda estando muito presente. Com a transmissão para centenas de países e o movimento turístico que vem gerando, até lei foi baixada para minimizar a pornografia. Estamos saindo do erótico pornô para o sensual discreto ou natural.
Segundo, digo acreditar que os Yogis antigos adorariam ver sua luxúria e vaidade expressas em formas gigantes, porque as vezes elas ficam tão camufladas e reprimidas pela moral dentro da gente, que o trabalho para enxergá-las não é fácil. Quando vemos fora analisando o que temos dentro fica até mais fácil de meditar depois.
2) A barulheira e letras chulas: Bom realmente ainda temos algumas letras chulas principalmente pelos interesses dos respeitosos patrocinadores dessa grande arte, mas a maioria das letras traz metáforas enraizadas nos princípios tradicionais do Yoga que podem facilitar muita mais a compreensão dos mesmos, do que repetí-los secamente em forma de mantras ou sutras. Você já viu o desfile sobre o aqui e agora? E sobre o sanahta dharma e shant da Imperatriz nesse ano? E o de Tapas da Salgueiro em 2006? ... entre tantos outros ...
O conjunto de elementos de comunicação com que é transmitida a mensagem imitam a voz de Deus.
Sobre a barulheira tem duas coisas: Extravazar é uma ótima forma de exercitar satya e poder manifestar coisas que a moral reprimi para nosso bom convívio e podem estar bloqueando nossos caminhos para iluminada felicidade. Além disso, muitas vezes, a barulheira transcende o Ego e suas manifestações, pelo ritmo compassado de um mantra e as vibrações de baterias entusiasmadas.
3) O povão do samba e do futebol: Bom, até respeito essa história de que yogi não deve se misturar com outras "egrégoras", mas o samba nasce da mesma busca de um yogi, porém em cultos de influencia mais afro e muitas das suas letras falam sobre a tal da felicidade que todo ser humano busca.
A essa altura já podemos nos abrir para a contribuição do Carnaval para o auto conhecimento, porém sua mais poderosa relação é sem dúvida a exaltação de mitos, histórias e lendas que só poderiam ser expressadas com a ajuda de fantasias, carros alegóricos e a música.
E assim é quando podemos ver expressões dos deuses indianos em carros alegóricos. Muitas vezes, desprovidas do devido cuidado com a geometria e simbologia do sagrado mas outras vezes, super inspiradores. Esse ano tivemos vários carros com imagens de buda e também de deidades do panteão hinduista.
Já que falamos de festivais, o Mahashivaratri ( Festival em sintonia com o arquétipo e energia de Shiva) caiu muito próximo do Carnaval mais uma vez, o que nos traz uma reflexão importante sobre os calendários e simbologia das festas.
Tenho como princípio, que a natureza é quem cria o ambiente e as vibrações que inspiram a conexão com arquétipos. Segundo uma amiga, a única religião autêntica brasileira que faz isso é a Umbanda que diferente do dia original do arquétipo das emoções na África, faz do dia de Iemanjá dia 2 de Fevereiro no Brasil pelas condições de nosso clima. Os seguidores do xamanismo mais atentos tb realizam suas analogias a partir das mudanças de estação. Será que não precisaríamos adaptar essas datas originalmente hindus, aos ciclos de nossa natureza para sermos yogis-brazucas?
Assim, nada impede de termos um desfile da Escolas de Samba dos Yogis, com carros alegóricos erguendo os sutras de Patanjali ou as deidades hindus como já acontece na Índia nos festivais de Ganesha, por exemplo. Como um dos meus professores que me abriu os olhos para a caminhada com o Yoga, Sachcha Prem Baba, se iluminou em um Maha Shivaratri não seria de se admirar que muitos se iluminassem num desfile do Yoga no Brasil.
No mínimo mais didático do que a voz de um instrutor não iluminado como eu, tentando transmitir um conceito apenas com a voz e algumas brincadeiras.
Om tat sat
Abraço,
Murillo
Por atuar com projetos de planejamento de comunicação de vez em quando e participar de celebrações ligadas as datas comemorativas aprendi a respeitar o valor de cada data da minha cultura.
Apesar do Yoga ser uma cultura e ter em seu calendário hindu uma sequencia de datas, sigo o calendário brasileiro mesmo, que para mim fortalece a minha compreensão kármica de cidadão.
O Carnaval é uma data muito exaltada pelos brasileiros e atrai a atenção de miutas pessoas em todo o mundo. No universo do Yoga, ousaria dizer que 85% de praticantes comprometidos fogem para as montanhas, porém, até que me convençam do contrário vou continuar sendo parte dos 15% por propósitos que dificilmente serão combatidos.
Primeiro, é importante diferenciar as festas de Carnaval dos Desfiles de Escola de Samba que para onde eu vou há 11 anos. Mas também não tenho nada contra as festas, as vezes é bom expressar um pouco do que se guarda por preceitos morais.
Partilho essa reflexão com o coração cheio de bem querer impulsionado pela quantidade de insights e experiencias de auto conhecimento que tenho durante um desfile de escola de samba. Muitas vezes maior do que dezenas de práticas corporais-meditativas ou dias que tive na Índia.
Calma, não vou sugerir passos de samba em Vriksasana ou a inclusão da cítara na bateria, mas sim expor reflexões que podem acelerar a caminhada de Yogis como eu, através da análise dos Desfiles de Escolas de Samba.
Não seria de se admirar que essa reflexão que partilho já não tivesse sido explorada por buscadores mais antigos da cultura hindu que valorizam nossa cultura brasileira como é caso de Evaldo Bertazzo que dirigiu o espetáculo Swaad que expressa um diálogo entre as duas culturas e a própria escola Pérola Negra que ano passado também teve sua chance de expressar sua interpretação da Índia na mesma época da novela.
Como talvez eu faça parte de um percentual ínfimo de praticantes de Yoga comprometidos, que não abra mão de ver os desfiles de escola de samba há 8 anos, é natural que o caro leitor que lê essas palavras pode estar tentado a algum julgamento separatista, porém, como ano a ano tenho visto os mais xiitas converterem-se a crença através da experiência, acredito que essa leitura possa amolecer esse condicionamento e quem sabe ajudá-lo a enxergar a oportunidade para os próximos desfiles.
Num primeiro momento, podemos começar com a pergunta que meu ateísta fez antes da experiência. O que minha busca pelo nobre estado de valores humanos do Yoga e pela felicidade tem haver com a pornografia e vaidade, a barulheira e letras chulas, o povão do samba e futebol?
Eu digo a mim mesmo:
1) Sobre a pornografia e vaidade: Primeiro digo que a pornografia já é praticamente nula e que vejo muito mais devoção, isvara e abertura para purificação, do que saucha do que vaidade, mesmo ela ainda estando muito presente. Com a transmissão para centenas de países e o movimento turístico que vem gerando, até lei foi baixada para minimizar a pornografia. Estamos saindo do erótico pornô para o sensual discreto ou natural.
Segundo, digo acreditar que os Yogis antigos adorariam ver sua luxúria e vaidade expressas em formas gigantes, porque as vezes elas ficam tão camufladas e reprimidas pela moral dentro da gente, que o trabalho para enxergá-las não é fácil. Quando vemos fora analisando o que temos dentro fica até mais fácil de meditar depois.
2) A barulheira e letras chulas: Bom realmente ainda temos algumas letras chulas principalmente pelos interesses dos respeitosos patrocinadores dessa grande arte, mas a maioria das letras traz metáforas enraizadas nos princípios tradicionais do Yoga que podem facilitar muita mais a compreensão dos mesmos, do que repetí-los secamente em forma de mantras ou sutras. Você já viu o desfile sobre o aqui e agora? E sobre o sanahta dharma e shant da Imperatriz nesse ano? E o de Tapas da Salgueiro em 2006? ... entre tantos outros ...
O conjunto de elementos de comunicação com que é transmitida a mensagem imitam a voz de Deus.
Sobre a barulheira tem duas coisas: Extravazar é uma ótima forma de exercitar satya e poder manifestar coisas que a moral reprimi para nosso bom convívio e podem estar bloqueando nossos caminhos para iluminada felicidade. Além disso, muitas vezes, a barulheira transcende o Ego e suas manifestações, pelo ritmo compassado de um mantra e as vibrações de baterias entusiasmadas.
3) O povão do samba e do futebol: Bom, até respeito essa história de que yogi não deve se misturar com outras "egrégoras", mas o samba nasce da mesma busca de um yogi, porém em cultos de influencia mais afro e muitas das suas letras falam sobre a tal da felicidade que todo ser humano busca.
A essa altura já podemos nos abrir para a contribuição do Carnaval para o auto conhecimento, porém sua mais poderosa relação é sem dúvida a exaltação de mitos, histórias e lendas que só poderiam ser expressadas com a ajuda de fantasias, carros alegóricos e a música.
E assim é quando podemos ver expressões dos deuses indianos em carros alegóricos. Muitas vezes, desprovidas do devido cuidado com a geometria e simbologia do sagrado mas outras vezes, super inspiradores. Esse ano tivemos vários carros com imagens de buda e também de deidades do panteão hinduista.
Já que falamos de festivais, o Mahashivaratri ( Festival em sintonia com o arquétipo e energia de Shiva) caiu muito próximo do Carnaval mais uma vez, o que nos traz uma reflexão importante sobre os calendários e simbologia das festas.
Tenho como princípio, que a natureza é quem cria o ambiente e as vibrações que inspiram a conexão com arquétipos. Segundo uma amiga, a única religião autêntica brasileira que faz isso é a Umbanda que diferente do dia original do arquétipo das emoções na África, faz do dia de Iemanjá dia 2 de Fevereiro no Brasil pelas condições de nosso clima. Os seguidores do xamanismo mais atentos tb realizam suas analogias a partir das mudanças de estação. Será que não precisaríamos adaptar essas datas originalmente hindus, aos ciclos de nossa natureza para sermos yogis-brazucas?
Assim, nada impede de termos um desfile da Escolas de Samba dos Yogis, com carros alegóricos erguendo os sutras de Patanjali ou as deidades hindus como já acontece na Índia nos festivais de Ganesha, por exemplo. Como um dos meus professores que me abriu os olhos para a caminhada com o Yoga, Sachcha Prem Baba, se iluminou em um Maha Shivaratri não seria de se admirar que muitos se iluminassem num desfile do Yoga no Brasil.
No mínimo mais didático do que a voz de um instrutor não iluminado como eu, tentando transmitir um conceito apenas com a voz e algumas brincadeiras.
Om tat sat
Abraço,
Murillo
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010
O arquétipo de Shiva em você
Tenho muito cuidado para não associar Yoga com religião na cabeça das pessoas, principalmente porque a palavra religião está carregada de muitos significados distorcidos. Porém, achei esse texto muito didático, científico e universalista. Ele foi extraído de um sat sang de um dos meus professores mais especiais nessa caminhada. Espero que gostem. Gratidão Sachcha Prem Baba! Gratidão! Alegrias!
O Maha Shivaratri está chegando.O Shivaratri é observado a cada mês. É o décimo quarto dia depois do ápice da lua cheia. É a última noite antes que a lua, que é a regente da mente, se torne um não entidade. Ela deixa de exercer influência sobre a mente. Então, neste momento tão auspicioso, os devotos e sadhus se dedicam ao jejum e à adoração do senhor Shiva. No mês de Marga que corresponde ao mês de fevereiro, de acordo com o calendário lunar hindu, ocorre o Maha Shivaratri e é quando, para o benefício dos devotos, lord Shiva se manifesta numa forma física, a forma mais singela e desataviada possível: um lingam, uma elipse que é o símbolo da totalidade. Ele representa o significado do Shivaratri que é o casamento de Shiva com sua consorte Parvati. É o casamento do masculino com o feminino dentro de cada um. O casamento alquímico que ocorre quando a mente se aquieta. Se você quer conhecer um pouco mais sobre essa manifestação divina que habita dentro de cada um de nós, o senhor Shiva, medite sobre a forma que ele escolheu para ser adorado e você descobrirá muito sobre ele.Ele carrega em sua cabeça, a Ganga, que tem o poder de purificar os pecados. Também carrega na cabeça a lua nova que representa o domínio da mente. As serpentes nos pulsos, no tornozelo, no pescoço simbolizam as correntes vitais expressas na respiração. Ele tem o kamandalu que representa o desapego necessário para realizar a libertação. Ele tem o corpo coberto de cinzas que representam a última instância da matéria. Nada pode ser feito depois das cinzas. Esse é o símbolo da renúncia da matéria e diz o mito que as cinzas representam a incineração do senhor Kama, o Deus do desejo. Só quando se vence o desejo é que Prem, o amor divino, pode nascer.
Shiva vive nos terrenos de cremação e nos cemitérios para mostrar que a morte é uma ilusão que a matéria quer provar, é um mistério a ser compreendido. Significa que ele transcendeu a morte e o desejo. Shiva mora dentro de cada um de nós, ele é o poder de transformação que renova incessantemente a natureza. Com o mantra estamos invocando esse poder. Ele é conhecido como o compassivo doador da sabedoria. Shiva é a manifestação divina que nunca deixa de atender aos pedidos de seus devotos e dos yogis. Ele está dentro e está fora, está em todo o lugar porque ele é a própria consciência cósmica que escolhe se manifestar de uma determinada forma por compaixão.
Foi no dia do Maha Shivaratri que eu acordei do sonho onde eu era uma gota de água. Eu era uma gotinha de água dirigindo meu carro e falando no meu celular. (risos) “Eu sou a gota”. Minha vida era dedicada a provar que eu era “a” gota. Era uma correria. Eu estava fugindo do sofrimento e correndo atrás da alegria. Sempre correndo até que lembrei que eu não sou uma gota, eu sou o próprio oceano. Nunca morri, nunca nasci. Eu não sou o corpo e você também não é. Nós somos um só, o eterno e imutável. Somos o amor divino.
Quando você acorda, trabalha para que os outros acordem também. Você é o amor. Você pode não acreditar nisso, mas você é o amor. Você é capaz de uma bondade infinita. Devagarinho vá se despedindo do passado, dessa idéia de que você é uma gota separada do oceano.
NAMASTE
Sri Sachcha Prem Baba
Insights sobre a visão da diferenciação
Em sintonia com o Workshop para depois do Carnaval selecionei alguns insights que tive durante a prática de Yoga sobre a visão do tema que abordaremos no intensivo: Diferenciação do estado de Yoga do estado de aspirante. Espero que a partilha seja inspiradora.
Importancia da diferenciação
"A cada discernimento entre o que é e o que não é, abro espaço para o entusiasmo do que realmente é e dou graças a maestria" (03/09/07)
Ahimsa... Fluidez x Gula, Avidez
" O impulso do pensamento é como de um touro de rodeio sendo marcado a ferro quente antes de abrirem-se as porteiras e vai ficando cada vez mais rápido até estagnar. O impulso do ser em Yoga vem com o sopro do vento, cresce com a força da água, reluz com o brilho do sol e chega na beira da terra ficando cada vez mais rápido até atingir a velocidade da luz" (23/09/07)
Satya...Integridade x Mentira,Verdade parcial
"A corrupção do governo é apenas uma extensão da corrupção interna de cada um de nós"(03/09/07)
Asteya ... Dignidade x Inveja
"É comigo, é comigo..."(10/01/09)
Bramacharyan ... Consciencia e bom uso da energia sexual x Luxúria
"O casamento da negatividade com o prazer foi abençoado pela ingenua ignorância"(03/09/07)
Aparigharya ... Desapego x Avareza
"O apego a mente inicia quando negamos o sentimento de uma dor, por não saber lidar com ela"(30/08/07)
Saucha ... Pureza x Vaidade
"Se você escova os dentes e toma banho todos os dias, porquê esconde a prática de Yoga em baixo do tapete?" (11/04/05)
Tapas ... Entusiasmo da força de propósito x Preguiça
" Acionando o mula bandha, dissolve-se a preguiça da mula"(03/09/07)
Santosha ... Aceitação x Ira
"Aceitar é diferente de se conformar"(19/05/2007)
Svadhyaya ... Coragem para se estudar x Medo
" Só a prática dá vida ao estudo e só o estudo não mata a prática"(22/08/07)
Isvara ... Sentimento direcionado para o todo maior x Orgulho
" Como nunca me toquei que a obscessão pela razão pode ser algo tão irracional?"(28/08/07)
Importancia da diferenciação
"A cada discernimento entre o que é e o que não é, abro espaço para o entusiasmo do que realmente é e dou graças a maestria" (03/09/07)
Ahimsa... Fluidez x Gula, Avidez
" O impulso do pensamento é como de um touro de rodeio sendo marcado a ferro quente antes de abrirem-se as porteiras e vai ficando cada vez mais rápido até estagnar. O impulso do ser em Yoga vem com o sopro do vento, cresce com a força da água, reluz com o brilho do sol e chega na beira da terra ficando cada vez mais rápido até atingir a velocidade da luz" (23/09/07)
Satya...Integridade x Mentira,Verdade parcial
"A corrupção do governo é apenas uma extensão da corrupção interna de cada um de nós"(03/09/07)
Asteya ... Dignidade x Inveja
"É comigo, é comigo..."(10/01/09)
Bramacharyan ... Consciencia e bom uso da energia sexual x Luxúria
"O casamento da negatividade com o prazer foi abençoado pela ingenua ignorância"(03/09/07)
Aparigharya ... Desapego x Avareza
"O apego a mente inicia quando negamos o sentimento de uma dor, por não saber lidar com ela"(30/08/07)
Saucha ... Pureza x Vaidade
"Se você escova os dentes e toma banho todos os dias, porquê esconde a prática de Yoga em baixo do tapete?" (11/04/05)
Tapas ... Entusiasmo da força de propósito x Preguiça
" Acionando o mula bandha, dissolve-se a preguiça da mula"(03/09/07)
Santosha ... Aceitação x Ira
"Aceitar é diferente de se conformar"(19/05/2007)
Svadhyaya ... Coragem para se estudar x Medo
" Só a prática dá vida ao estudo e só o estudo não mata a prática"(22/08/07)
Isvara ... Sentimento direcionado para o todo maior x Orgulho
" Como nunca me toquei que a obscessão pela razão pode ser algo tão irracional?"(28/08/07)
segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010
Nova data Workshop I - Viveka : Domingo 21/02
Jaya colegas dos caminhos com o Yoga! Namaste!
Como 5 pessoas já estão confirmadas, estamos com uma nova data para o Workshop - Módulo I -Diferenciando o estado de Yoga do estado de aspirante.
Domingo 21/02 depois do Carnaval.
Interessados nas 7 vagas restantes, entrem em contato:
cel: 9928 6132
murillo_mukshutva@hotmail.com
Confirmados:
Bio Abril: Suzana, Alexandra, Priscila,
Bio Paulista: Raquel,
Mailing: Eduardo
Mais info: http://yogabodymind.blogspot.com/2010/01/workshop-discernimento-para-o-inicio-da.html
Abraços,
Murillo
Como 5 pessoas já estão confirmadas, estamos com uma nova data para o Workshop - Módulo I -Diferenciando o estado de Yoga do estado de aspirante.
Domingo 21/02 depois do Carnaval.
Interessados nas 7 vagas restantes, entrem em contato:
cel: 9928 6132
murillo_mukshutva@hotmail.com
Confirmados:
Bio Abril: Suzana, Alexandra, Priscila,
Bio Paulista: Raquel,
Mailing: Eduardo
Mais info: http://yogabodymind.blogspot.com/2010/01/workshop-discernimento-para-o-inicio-da.html
Abraços,
Murillo
quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
Workshop: últimas vagas
" Na minha caminhada como praticante demorei para compreender a importância dessa diferenciação como pré-requisito para o início da prática de Yoga. Acredito que eu possa economizar o tempo de muitos praticantes com essa partilha e vivência, além de usufruirmos juntos do ar puro do local e dos benefícios de uma prática em grupo com pessoas no mesmo foco. Super bem vindos!" Murillo Trevisan, Instrutor de Yoga e Consultor de Desenvolvimento Humano
http://yogabodymind.blogspot.com/2010/01/workshop-discernimento-para-o-inicio-da.html
( link para o folder)
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