CHACKRAS: Uma ótima referência para auto observação
Nas próximas semanas, estarei instruindo práticas na Bio e personais com foco nos chackras. Isso influenciará a sequencia de posturas e meditações até o aulão de final de ano para traçarmos as metas para 2011 acionando as energias respectivas nos chackras.
Os próximos pots serão influenciados por esse percurso.
Existe muita polêmica sobre o real significado de cada chackra, além disso, existe o desafio de compreender suas interrelações.
Porém, acredito que os 7 chacras podemos acionar uma série de arquétipos essenciais para nosso auto conhecimento, como por exemplo:
1: Nossa relação com tudo que é mais denso. Corpo, Aquisições materiais e Sexualidade.
2; Nossa relação com tudo que flui. Criatividade espontânea, Sensualidade e habilidade para se desviar de obstáculos
3.Nossa relação com tudo que nos aquece: Comprometimento com valores, propósitos e capacidade de ação
4. Nossa relação com as interrelações: Trabalho, Compaixão e Respeito ao próximo
5. Nossa relação com a comunicação nessa inerrelação: Relacionamentos em geral, Forma e Liberdade de expressão.
6. Nossa relação com as crenças: Família, Transformar conhecimento em experìência prática, Cursos
7. Nossa relação com o sagrado: Espiritualidade, formas de transcendencia do ego e Yoga.
Existem posturas que estimulam esses chackras assim como sons, mantras, afirmações e visualizações que serão consideradas nas próximas 7 semanas.
Segue link do aulão do ano passado:
http://yogabodymind.blogspot.com/2009/12/aulao-de-fim-de-ano.html
Bem vindos!!!
