segunda-feira, 24 de agosto de 2009

III - Qual é o melhor Yoga para o seu tipo?

( em breve mais links)

Quais peculiaridades da sua tipologia física devem ser consideradas na prática?
- Teste Módulo 2

Qual o tipo de estratégia central da sua personalidade? 
- Teste Ayurvédico e Eneagrama

Quais das prescrições comportamentais ( Yamas e Nyamas) você deve ter mais atenção? 

Quais kryas, posturas, tempos de permanência e respiratórios mais adequados para seu tipo?

Quais princípios de concentração e mantras mais adequados para seu tipo meditar?

Tabela comparativa com as ênfases dos principais tipos de Yoga.

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