Caros colegas do Yoga,
Espero que a descrição de auto observação do link abaixo possa inspirá-los a lembrar desse objetivo do Yoga e estimule-os na descrição da mesma.
Considero esse exercício um dever de todos que praticam Yoga, faço isso a algum tempo, não específico para a Saudação ao Sol que vamos aprofundar no workshop, mas com minha prática de forma geral e separei 3 insights da minha prática pessoal ligadios a Saudação:
Tadásana/Samasthihi
O link abaixo será um de nossos exercícios no Workshop do dia 02/04 que restam 9 vagas.
http://www.yoga.pro.br/artigos/769/2/testemunhando-o-surya-namaskar/0/false
Boa leitura!
Espero que a descrição de auto observação do link abaixo possa inspirá-los a lembrar desse objetivo do Yoga e estimule-os na descrição da mesma.
Considero esse exercício um dever de todos que praticam Yoga, faço isso a algum tempo, não específico para a Saudação ao Sol que vamos aprofundar no workshop, mas com minha prática de forma geral e separei 3 insights da minha prática pessoal ligadios a Saudação:
Tadásana/Samasthihi
" A quantidade de pessoas que colocam o queixo para frente no tadasana reflete o esquecimento do caminho de dentro para fora no mundo" (01/12/08)
Adho Mukha
´"Soooocooorroo Iyengar! Precisa de vacina anti rábica contra o alinhamento no Adho Mukha Svanasana" ( 12/01/09)
Urdhva Mukha
" Escancarando meu peito. Abro as cortinas do coração para me ofertar a meta"(29/08/07)
O link abaixo será um de nossos exercícios no Workshop do dia 02/04 que restam 9 vagas.
http://www.yoga.pro.br/artigos/769/2/testemunhando-o-surya-namaskar/0/false
Boa leitura!
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