quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Respiração purificadora: Bhástrika

No próximo sábado dia 20/08, estarei facilitando um intensivo em Itatiba e os exercícios de purificação estarão presentes em nossa programação.

Segue abaixo um link que descreve um dos exercícios que estaremos praticando por lá com adaptações em cima das recomendações. Tenho sugerido o mesmo em algumas aberturas de prática nas últimas semanas.

Boas práticas!
Energia!

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