Programação Intensivo
7:15: Saída do Metrô Vila Madalena
7:45: Café da manhã na estrada
8:45: Chegada em Itatiba
9:00: Apresentação
9:30: Preparação para a prática e mantras
10:00: Exercícios de purificação
10:30: Treinamento de Bandhas
11:00: Coffee Break
11:30: Partilha de desafios com a prática
12:30: Treinamento de invertidas avançadas
13:15: Almoço
14:30: Montando sua prática individual
15:00: Prática de Mantras
15:30-17:30: Prática intensa com meditação nas metas de 7 áreas da vida em associação com 7 áreas do corpo e mantras
17:30-18: Partilha e troca de músicas
18:00: Cofee Break
18:30: Saída de Itatiba
19:30: Chegada no Metro Vila Madalena
( *sujeita a alteração de acordo com a demanda do grupo)
RESERVA JÁ: 12 vagas
Investimento: R$80 ( até dia 09/09) OU R$95 ( até dia 14/09)
Transporte: Sairemos com 4 carros do Metro Vila Madalena
Almoço: R$15
O que levar: Roupa para prática, tapetinho ( se tiver)
Opcional: Uma troca de roupa e toalha para banho
Interessados ou mais info podem enviar email ou ligar para o cel abaixo.
Aspiro vê-los assimilando o melhor dessa prática. Estou me preparando para termos um dia especial.
Heya Jaya!
Saudações ...Namaste
Murillo
8403 2588
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